Avocado

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29 09, 2017

Die 10 besten Lebensmittel fürs Herz

2017-09-29T08:35:07+00:00 29 September 2017|Ernährungstipps, Ernährungswissenschaft|0 Comments

Eine herzgesunde Ernährung muss nicht schwierig sein. Sie erfordert auch keinen strikten Ernährungsplan. Man kann schon viel für sein Herz erreichen, wenn man bestimmte Lebensmittel häufiger in seine Ernährung einbaut, andere dagegen seltener verwendet. Ich stelle dir heute die 10 besten Lebensmittel fürs Herz vor, auf die du gern zurückgreifen darfst, wenn du deinem [...]

2 05, 2015

Die 10 besten Food-Life-Hacks

2017-09-06T18:20:38+00:00 2 Mai 2015|Ernährungstipps|3 Comments

So genannte "Life Hacks", also Tipps bezogen auf alltägliche Handlungen, sind ein aktueller Trend im Internet. Sie sollen dabei helfen, Dinge schneller, effizienter und schöner zu erledigen. Diesen Trend kann man natürlich auch auf das Thema Ernährung anwenden. Der nützlichste Tipp für eine gesunde Ernährungsweise - alles selbst zuzubereiten - lässt sich nämlich viel [...]