Sport

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13 08, 2016

Die 10 besten Tipps und Fakten zum Abnehmen

2017-09-06T18:20:36+00:00 13 August 2016|Ernährungstipps, Ernährungstrends, Ernährungswissenschaft, Psychologie|0 Comments

In der Welt der Medien und den Köpfen vieler Menschen existieren zahlreiche Mythen rund um das Thema Abnehmen. Das ist einerseits verständlich, da dieses Thema viele Menschen betrifft und auf vielen Ebenen beschäftigt – psychisch wie physisch, gesellschaftlich wie privat, gesundheitlich wie kosmetisch oder ästhetisch. Entsprechend wird viel dazu nachgelesen, diskutiert, gefachsimpelt, empfohlen, ausprobiert, hinterfragt. [...]

9 01, 2016

Durch die Ernährung den Fettabbau begünstigen

2017-09-06T18:20:37+00:00 9 Januar 2016|Ernährungstipps, Ernährungswissenschaft|0 Comments

Fettverbrennung, Fettabbau, Fettverlust - dies sind Begriffe, die um den Jahresanfang nach den Feiertagen wieder sehr häufig verwendet werden. Wie passiert es eigentlich, dass wir Fett abbauen, wohin verschwindet es, und gibt es eventuell sogar Möglichkeiten, diesen Prozess durch die Ernährung zu verbessern oder zu beschleunigen? Darum soll es in diesem Artikel gehen. Was ist „Fettverbrennung", [...]

9 09, 2015

Bessere sportliche Leistung durch rote Bete?! – Natürlicher Booster

2017-09-06T18:20:38+00:00 9 September 2015|Ernährungstipps, Ernährungswissenschaft|0 Comments

Die meisten von euch kennen Nitrat wahrscheinlich im Zusammenhang mit Schreckensmeldungen aus den Medien: "Nitrat im Trinkwasser und im Salat gefunden!", "Krebserregende Nitrate im Fleisch gefunden!" In der Tat findet man Nitrat in geringen Mengen in unserem Trinkwasser, und je nach Anbaubedingungen auch reichlich in bestimmten Gemüsesorten. In gepökelten Fleischwaren und bei der [...]