Alimoniafact #5 – The 16 best sources of vegan protein | Die 16 besten Eiweißquellen für Veganer

//Alimoniafact #5 – The 16 best sources of vegan protein | Die 16 besten Eiweißquellen für Veganer

Alimoniafact #5 – The 16 best sources of vegan protein | Die 16 besten Eiweißquellen für Veganer

Deutsch siehe unten.

.

Usually nutrition data are given in relation to the weight of the product (e.g. 10 g protein per 100 g). But many people have to keep an eye on their calorie intake. So I decided to make an infographic illustrating the protein content per 100 calories of plant foods. If you want to get the most protein out of the fewest calories, this is the top 16 list you might want to take a look at! By the way: Would you have suspected that nutritional yeast would score that high on the list?

Deutsch

Normalerweise findet man eher die Darstellung, die den Proteingehalt pro 100 g eines Lebensmittels angibt. Diese Infografik zeigt allerdings, aus welchem Lebensmittel man pro Kalorie die meisten Proteine herausbekommt. Gerade für Veganer kann dies sehr hilfreich sein. Insgesamt 16 pflanzliche Lebensmittel habe ich in die Hitliste gepackt. Hättet ihr gedacht, dass Hefeflocken sich so hoch oben einreihen?

2017-09-06T18:20:34+00:00 16 November 2016|Alimoniafacts|0 Comments

About the Author:

Administratorin von alimonia.net | Ernährungsberaterin

Leave A Comment